ex-première de la classe (apprendre à respirer)

j’apprends à me reposer,
à prendre le temps de me soigner,
sans culpabiliser.
et je rame.

depuis quelques jours je suis dans notre maison de famille à la campagne.
je feuillette les piles de carnets thématiques de toutes tailles qui s’accumulent depuis mon enfance  :

hypologie,
néerlandais,
histoire de l’art,
arts plastiques,
étude des pierres,
suédois,
littératures tchèque puis russe
cinéma nordique
théories du genre
japonais
écologie politique
poésie romantique
… … …

autant de domaines pas toujours simples dans lesquels j’ai joyeusement plongé en bonne petite intello à lunettes, stylo quatre couleurs et surligneurs à la main, afin de construire, pierre après pierre, le mur porteur de mes apprentissages.

aujourd’hui pourtant, me voici a priori adulte, de retour dans le groupe des débutants (pour ne pas dire des redoublants) dans la mise en pratique du fameux « self care » : « prendre soin », mais pas juste des autres. de soi aussi.

le « self ». le soi. celui sans qui l’équilibre n’est pas.

concrètement cela donne (liste non exhaustive) :

ne pas s’engueuler, se traiter de  » [ ] « .
accepter ce qui est,
à commencer par certaines évidences.
ne pas (se) « forcer ».
écrire en gros, en gras, le mot « productivité ». le rayer, le froisser puis le jeter au feu. danser autour des flammes.

j’apprends à apprendre le bon sens.

j’apprends le nom des arbres, le langage des oiseaux, je repère la hauteur du ruisseau.

j’alterne agir et contempler.

j’écoute mon ventre et ma peau.

j’apprends la patience.

aujourd’hui je ne suis plus première de la classe,
mais j’ai le cœur et le corps à l’ouvrage dans ces nouveaux apprentissages.

j’organise la cohabitation entre celle qui partage, qui enseigne
et celle qui a tout à découvrir.

j’apprends à respirer.

et je vous souhaite à vous aussi,
de belles & longues respirations,
que vous occupiez le premier ou le dernier rang
de vos salles de classes intérieures…

à bientôt,

Pamela

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